Atelier auto-drainage lymphatique (circulation – jambes – ventre – silhouette)

Durée : 1h45 – 39 € – Groupe de 4 à 6 personnes

Boissons à disposition : infusion glacée / eau aromatisée / tisanes / jus detox / café

Cet atelier est l’un des ateliers les plus demandés à Eveil des Sens.

Il propose une approche 100 % pratique de l’auto-drainage lymphatique, accessible à toutes, destinée à relancer la circulation, diminuer la rétention d’eau, alléger le corps et améliorer le confort corporel au quotidien.

Au cours de cet atelier, vous apprendrez des gestes simples et efficaces pour favoriser le drainage lymphatique, alléger les jambes, affiner la silhouette et soutenir les fonctions naturelles d’élimination, dans le respect du rythme et des besoins de votre corps.

L’atelier intègre l’utilisation des Slim Rollers, ainsi que des techniques complémentaires faciles à reproduire chez soi, afin de prolonger les bienfaits dans le temps.

Cet atelier constitue une première approche du drainage lymphatique et peut être complété par des ateliers plus immersifs ou des accompagnements personnalisés proposés par Eveil des Sens.

Au programme :

– Apprentissage de gestes d’auto-drainage corporel, simples et efficaces
– Activation des zones clés de la circulation lymphatique (aisselles, aine, genoux…)
– Mise en place d’une mini-routine personnalisée à refaire à la maison
– Initiation au brossage à sec pour stimuler la lymphe et améliorer la qualité de la peau
– Utilisation en option des Slim Rollers pour renforcer les effets drainants

Atelier est particulièrement apprécié pour son efficacité, sa simplicité et ses résultats rapidement perceptibles.
Il se vit également comme un moment convivial et motivant, favorisant l’engagement et la régularité dans la pratique.

Idéal en cas de jambes lourdes, de rétention d’eau ou de sensation de gonflement, en accompagnement d’un rééquilibrage alimentaire, d’une perte de poids ou simplement pour retrouver une sensation de légèreté et de mieux-être.